本年もよろしくお願いいたします
2022年もどうぞよろしくお願いいたします。
☆「今」を大切に
とにかく物忘れがひどいです。
年をとったという事が大きな原因ですが、もう一つ「心ここにあらず」だからというのもあります。
カバンを置きながら、明日の朝何時に起きて準備して、何時に家を出れば間に合う。とか、晩御飯の献立を考えたりしています。
そうしていると、どこにカバンを置いたかすっかり忘れて探すハメになります。
そんな事が日常に多発しているので、「今」やるべき事、「今」考えるべき事に意識を向けて生活したいです。
意識的に生活していたのですが、最近多忙を言い訳にすっかりできなくなっていたので、またしっかり取り組みたいです。
☆発する言葉、会話の仕方に意識を向ける
上記の事と似たような方向性のはなしですが、口から出る言葉に意識的でいたいし、お相手がいる場合は会話の仕方にも気をつけたいです。
昨年も仕事でもプライベートでもたくさんの方とお話しする機会がありました。
その中で、
「ああ、この方はわたしと会話しているのでは無く、ご自身の思いを発信する事に意識が向いているのだな」
と印象深く思う事が何度かありました。
そういう時は極論わたしが相槌を打たなくてもお相手は構わないのだろうし、もっと言えば会話の相手はわたしではなくてもいいのだろうと思いますし、それならばこの時間はわたしにとっては無益な時間だなーと感じたのでした。
キャッチボールに例えたら。
こちらが全く取れないでいる、または、取って投げ返しているのにその球を無視して、一方的にズバズバと豪速球投げてくるようなものです。
それでもお相手が楽しんでくれたり、スッキリするならそれも良し、と思っていましたが、
わたしはわたしを大切にしたいし
時間は無限ではなくきっちりと有限です。
今年はもっと言葉を使う事、会話するという事を大切にしていきたいと思います。
☆健康に留意
ただ今絶賛股関節痛め中です。
めちゃくちゃ痛いです。
ちょっと良くなったなと思い、無理してまた痛くなるの繰り返しです。
身体のバランスが変化した事、寒さ厳しくなった事、多忙、水分摂取量が減った事、腸の動きが悪い事などいろいろな要因が重なりました。
不健康な身体でお客様に触れるわけにはいかないので、今年もより一層健康に留意したいと思います。
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