肩が痛い！石灰化してる？？
書いておくと忘れないのでアウトプット目的で記録しておきます。
五十肩に似た症状で病院に行ったら
「石灰化してる」
と言われた方もいるかと思います。
肩の腱にカルシウムが沈着して炎症が起きて痛むのが石灰化です。
しかしなんでそんなとこにカルシウム？って思ってただいまいろいろ調べ中です。
1.カルシウムの代謝にエラーがおきるのが原因か？？とされている。
↓
2.じゃあなんでエラーがおきるの？
↓
3.ホルモン(甲状腺、副甲状腺、女性ホルモン)のバランスが悪いとか、
ビタミンD(肝臓、腎臓)ビタミンK(腸内細菌)が関係している
…らしいので、特に女性はホルモンバランスが崩れる頃にご注意が必要です。
あとは、ビタミンD(きのこ、魚など)やビタミンK(納豆、海藻など)や発酵食品をとったり。
それらが適切に身体で使われるように、肝臓や腎臓、腸内環境に気をつける事が必要かなと思います。
と言ってもじゃあそればかり食べるとか、サプリで補うというよりも、結局のところ上記のような食品を含むバランスのよい食事を心がけたり、リンを含むインスタントや加工食品をなるべく食べないという事が良いかなと思います。
それから40〜50代で肩が痛いイコール四十肩、五十肩、というばかりでなく、この様に石灰化していたり、そもそも肩の腱が切れて痛い場合もあるので、自己診断は禁物。
一度病院で見てもらうといいかなと思います！
また筋肉や組織の修復には、血液循環が良い事が一つの条件となります。
おてあて施術で循環を促す事や、肝臓、腎臓に対するアプローチが可能ですので、適切な治療と合わせてご利用いただけたらと思います。
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