フレクサーアイテムと一緒にウォーキング

今月に入ってからですが、時間をみつけてウォーキングしています。
十勝の人はどこに行くにも車、なので、歩く事って意識しないとなかなかできません。


ウォーキングする時間の無いときは、近くのコンビニやイトーヨーカドーまで歩いて行ったりしています。

時間のあるときは、緑ヶ丘公園のウォーキングコースを歩きます。
ちょうど2kmくらいで30分かからず歩けます。
気持ち良いです!
野草園の横はこんな感じ↓
まかなっていったつもりが、最初ここで蚊に刺されたので、自作虫除けスプレーを持参して歩いてます。

動物園の前も通ります。
池の近くにはカモもたくさんいます。

ウォーキングのときには、フレクサーソックスやフレクサーアームを装着してます。
楽々歩けて、歩き終わりには腕や肩周りが軽くなります。
サロンでも取り扱い中!
皆さんもフレクサーアイテムを取り入れて歩いてみませんか?



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