腎臓を意識したことありますか？
肝臓、胃に続き、今日は腎臓について書いていきます。
先日もセルフケアをお伝えしているときに
「腎臓の場所なんて今まで意識したことなかった！」
と言われました^_^
たしかにそうですよね。
ちなみにこんな感じ
左右にありますが、右の腎臓の方がやや下がっています。
腎臓は
・血圧を一定に保つ
・体内が酸性にならないように調整
・ホルモン生産
などの働きをしています。
特に「体内が酸性にならないように」するというのは、例えるなら体の中の水質管理をしているということ。
皆さんご存知のように、人間の身体の約60%が水分だと言われています(成人の場合)
身体の中の水分…血液やリンパ液は身体中をかけめぐり酸素や栄養を運び老廃物を回収します。
また脳などから発せられる電気信号が正しく伝わる為にも、体内の水質管理が大切です(なぜか？の説明ははしょります)
みずみずしく若々しい身体を保ち、また、骨や髪の毛の発育にも関係している腎臓。
健康にも美容にもアンチエイジングにも、重要な臓器です。
さて、そんな腎臓の調子が悪くなると
・尿がでにくい
・むくみや冷え
・肝機能の低下
・筋肉が硬くなる
・脚が重い、脚がつりやすい
・腰痛や背中のハリ
などの不調がでたりします。
実は腎臓はしっかり固定されていないため、下に下がりやすいのです。
なので特に立ち仕事が多い方は重力の影響で下がりやすいです。
さらに、痩せ型の方は腎臓を包む脂肪も少ないため、余計に下がりやすいです。
腎臓は下がると機能低下して、冷えやむくみがおこります。
いろいろケアしてるのに、なかなか冷えやむくみが改善しないという方はもしかしたら腎臓に原因があるかも？？
心あたりのある方は、休憩時には仰向けに横になって腎臓も休ませてあげましょう♪
寝不足はもってのほかですよ！
腎臓は左右両方というより、どちらかがより不調になる場合が多いです。
プチココンでは施術する前にチェックしています。結果、必要な場合は腎臓もおてあてしていますので気になる方はぜひいらしてくださいね！
営業時間 10〜18時(時間外の施術希望もお気軽にご相談ください)
おてあて整体 4,500円(学生さんは2,000円)
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